Gaya hidup sehat mulai jadi tren
di masyarakat saat ini. Sebagian masyarakat mulai beralih mengkonsumsi makanan
dan minuman yang sehat dalam keseharian mereka. Pemerintah sendiri terus giat
mengajak masyarakat agar menjalankan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat), yaitu
rajin berolahraga, rutin mengkonsumsi sayur dan buah, serta secara berkala
memeriksakan kesehatan di faskes.
Ketiga kegiatan ini dianggap
paling sering dihindari atau malas untuk diaplikasikan. Lagi mager atau males
gerak – istilah zaman now, yang
banyak dijadikan alasan untuk tidak mau bergerak. Sedangkan sayur dan buah
dianggap makanan yang kurang enak dan nikmat. Memeriksakan diri ke faskes pun
suka ‘ntar aja’ atau kalau sudah sakit, baru deh mau ke faskes. Huff, padahal
mencegah itu lebih baik dan lebih murah lho dibandingkan mengobati. GERMAS
merupakan salah satu langkah preventif, agar tubuh terhindar dari Penyakit
Tidak Menular (PTM), seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.
