Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tidak hanya didapatkan dari makanan yang sehat saja. Namun juga ditunjang dengan gaya hidup yang sehat. Nah, bagaimana caranya bergaya hidup sehat? Caranya adalah dengan berolahraga secara rutin, tidur secara teratur, istirahat yang cukup, jauhi rokok, dan merawat tubuh secara baik dan benar (seperti merawat kulit, rambut dan anggota tubuh lainnya).

Dari semua poin di atas, cuma istirahat yang cukup, serta olahraga yang masih belum bisa saya laksanakan. Yah, sudah lama juga saya tidak berolahraga karena kesibukan, pun ada waktu buat berolah raga, eh malah temannya yang tidak bisa (psssst… saya suka malas kalau olah raga sendirian, hehe...)