Untuk mendapatkan tubuh yang sehat
tidak hanya didapatkan dari makanan yang sehat saja. Namun juga ditunjang
dengan gaya hidup yang sehat. Nah, bagaimana caranya bergaya hidup sehat?
Caranya adalah dengan berolahraga secara rutin, tidur secara teratur, istirahat
yang cukup, jauhi rokok, dan merawat tubuh secara baik dan benar (seperti
merawat kulit, rambut dan anggota tubuh lainnya).
Dari semua poin di atas, cuma istirahat
yang cukup, serta olahraga yang masih belum bisa saya laksanakan. Yah, sudah
lama juga saya tidak berolahraga karena kesibukan, pun ada waktu buat berolah
raga, eh malah temannya yang tidak bisa (psssst… saya suka malas kalau olah
raga sendirian, hehe...)