Jika ngomongin tentang lingkungan, bukan rahasia umum lagi kalau bumi kita sedang mengalami kerusakan. Proses kerusakan lingkungan ini ditandai dengan turunnya kualitas dan kuantitas sumber daya tanah, air, udara, flora, fauna, hingga ekosistem yang menjadi tempat tinggal makhluk hidup, termasuk manusia. Jika kerusakan ini terus terjadi, tentu akan berdampak bagi kehidupan kita. Saat ini saja sudah terasa dampaknya, seperti kekeringan, pemanasan global, banjir, longsor, dan banyak lagi lainnya yang seringkali menimbulkan korban nyawa.

Sebenarnya saya termasuk orang yang nggak begitu suka datang ke faskes atau fasilitas layanan kesehatan, seperti klinik atau rumah sakit, kalau bukan karena terpaksa banget. Bukannya apa-apa, suka malas aja mesti menunggu dalam ruangan, yang saya sendiri nggak tahu apakah ruangan tersebut bersih dan bebas dari kuman. Mengingat banyak orang dengan beragam penyakit datang untuk berobat ke fasilitas kesehatan. Bukannya sok bersih atau gimana-gimana. Bagi saya, kesehatan is numero uno! Kalau sampai sakit, mesti siap-siap menderita, keluar biaya, ngerepotin orang terdekat, pokoknya ribet urusannya, Bestiee! Jadi mending mencegah dari pada mengobati.

Ngomong-ngomong soal skincare, masker wajah merupakan salah satu jenis skincare yang sudah ada sejak berabad-abad tahun yang lalu, bahkan diketahui sudah ada sejak zaman India Kuno.  Perawatan kulit menggunakan masker untuk wajah dan tubuh di India disebut dengan Ubtah, dan hingga saat ini masih digunakan oleh masyarakat India.

Rambut rontok kerap kali dialami oleh para wanita. Tidak hanya dialami oleh yang sudah berusia, tapi juga yang masih muda. Kerontokan rambut merupakan hal wajar terjadi, namun jika jumlah rambut rontok berlebih bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan atau perawatan rambut yang tidak benar.

Kerontokan tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain perubahan hormon, pasca melahirkan, menopause, usia lanjut, stres, kurang nutrisi serta penggunaan produk shampo yang salah.

Jika dibiarkan terus menerus, rambut kamu bisa berakhir dengan kebotakan. Sebelum terlanjur parah, kamu bisa mencoba perawatan produk shampo dengan beberapa bahan alami. Berikut ini ada beberapa bahan alami yang sangat bagus untuk mengurangi kerontokan rambut.

Lidah buaya

Lidah buaya dipercaya sebagai bahan alami yang bisa mengatasi rambut rontok. Kandungan pada lidah buaya bisa menenangkan kulit kepala dan dapat membuka folikel rambut yang tersumbat.

Ginseng

Selain digunakan sebagai obat-obatan untuk kesehatan tubuh, ginseng juga sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut lho. Kamu bisa mengonsumsi suplemen ginseng, namun untuk harga biasanya cukup mahal.

Jahe

Jahe memiliki kandungan vitamin dan mineral seperti kalium, fosfor dan magnesium. Semuanya memiliki kemampuan untuk menyehatkan kesehatan kulit kepala serta mendukung pertumbuhan rambut. Itulah mengapa jahe menjadi salah satu bahan herbal yang sering digunakan untuk mengatasi rambut rontok dan mencegah kebotakan.

Jika kamu tidak mau ribet, kamu bisa menggunakan produk shampo yang mengandung bahan herbal seperti jahe yang terkandung dalam O’Naomi Black Sesame & Ginger Rejuvenating Shampoo & Hair Treatment.  

Dalam shampo O’Naomi Black Sesame & Ginger Rejuvenating Shampoo & Hair Treatment selain terdapat kandungan herbal seperti jahe, ada juga wijen hitam. Yang sudah kita ketahui bahwa minyak wijen juga sangat bagus untuk mengatasi rambut rontok.

Shampo O'Naomi untuk atasi rambut rontok

Kamu bisa mendapatkan produk shampo O’Naomi dengan mudah di E-commerce kesayangan kamu. Untuk kisaran harga mulai dari Rp.95.000 saja lho dengan isi 600 ml. Harganya sangat terjangkau bukan? Yuk ganti produk shampo kamu dengan O’Naomi Black Sesame & Ginger Rejuvenating Shampoo & Hair Treatment untuk mengatasi rambut rontok dan mencegah kebotakan.

Pic Source: channel-en.id

Jika ngomongin tentang Kediri, apasih yang pertama kali terlintas dibenakmu? Tahunya? Ponpesnya? Kampung Inggris? Candinya? Gunung Keludnya? Destinasi wisatanya? Atau apa? Ternyata banyak sekali ya fakta menarik yang bisa ditemukan di Kediri, yang berada di Provinsi Jawa Timur ini.

Dulu, saya termasuk orang yang paling malas jika berhubungan dengan yang namanya rumah sakit. Entah mengapa, sejak kecil yang terpartri di benak saya mengenai rumah sakit itu adalah sesuatu yang kurang menyenangkan, membosankan, dan bahkan menyakitkan (fyi, saya takut dengan jarum suntik, wkwk). Sebisa mungkin saya akan menghindar dari bangunan putih yang terdiri dari ruang-ruang persegi dan menguarkan aroma karbol yang cukup menyengat tersebut.

Alhamdulillah, di bulan Ramadan tahun ini, saya dan keluarga masih diberi nikmat kesehatan sehingga dapat menunaikan ibadah puasa dengan khusyuk. Tahun ini menjadi Ramadan ketiga bagi saya, dan tentu juga bagi umat muslim di dunia untuk melaksanakan ibadah puasa di masa pandemi.

Anugerah Ibu Teladan II Tahun 2021. “Ibu, Ibu, Ibu”. Begitulah Nabi Muhammad SAW mengulang nama Ibu sebanyak tiga kali, sebagai ungkapan bahwa Ibu merupakan sosok mulia yang wajib kita hormati dan perlakukan dengan baik. Mengapa? Karena menurut beliau, Ibu menangggung tiga kesulitan saat menjadi seorang Ibu, yaitu mengandung, melahirkan, dan menyusui.

Anak adalah cerminan dari orang tuanya. Pasti kamu pernah mendengar istilah ini ya. Lalu benarkah anak adalah cerminan dari orang tuanya? Secara umum kalimat ini mungkin ada benarnya juga, karena anak merupakan peniru yang ulung, dan orang tua menjadi guru pertama yang akan ditiru oleh anak sejak kelahirannya ke dunia. Apalagi jika anak tersebut banyak menghabiskan waktunya bersama dengan orangtua dan keluarganya

Kan makan makan makan makaaan...."

Makan yang banyaak biar badan sehaaat!

Dooh, makan banyak nggak akan bikin badan sehat, Maliih! Kalo dulu sih emang ada tuh lagu masa kecil yang liriknya nyuruh kita makan yang banyak ~ jangan ada sisa ~ makan jangan bersuaraa ~ *kayaknya hanya anak angkatan ’90-an yang tau lagu ini XD*

Dunia belum baik-baik saja, begitupun dengan bangsa ini. Covid-19 masih mengintai di sekitar kita. Lalu apa yang mesti saya lakukan? Saya hanya bisa berdoa dan berusaha melakukan yang terbaik agar kondisi ini bisa berangsur membaik. Salah satunya dengan mengikuti anjuran dari pemerintah dan tenaga kesehatan untuk selalu menjaga protokol kesehatan dan ikut vaksin.

Temulawak merupakan salah satu jenis rimpang yang bisa dengan mudah dijumpai di Indonesia. Karena pada dasarnya jenis herbal yang satu ini dapat tumbuh dengan sangat subur di dataran Indonesia. Ada begitu banyak kandungan senyawa bermanfaat yang terdapat di dalam rempah yang satu ini. Makanya tak heran jika kemudian temulawak banyak dikombinasikan dengan bahan-bahan lain untuk dijadikan sebagai bahan untuk membuat obat. Berbagai macam manfaat temulawak tersebut pada dasarnya sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Sebelum pandemi, saya dan beberapa tetangga sering ngumpul-ngumpul di halaman rumah Bu RT yang kebetulan memang luas dan ada bale-balenya. Ada saja yang kami obrolkan, mulai dari harga cabe yang melonjak tinggi, banjir yang melanda perkampungan, cara membuat roti yang lembut dan enak, sekolah dan pendidikan anak, pertumbuhan si kecil hingga acara pengajian.

Apakah membesarkan anak dengan merawat anak itu dua hal yang berbeda? Menurut saya iya, karena untuk membesarkan anak, cukup dengan memberinya makan, tanpa memperhatikan asupan gizinya. Berbeda dengan merawat, dimana orangtua mesti memperhatikan pemenuhan gizi, dan juga keseimbangan nutrisi yang diasup oleh si kecil.

Ada 2 aspek penting yang mesti diperhatikan oleh orangtua agar si kecil bisa tumbuh dan berkembang secara optimal, yaitu kelengkapan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan si kecil, serta stimulasi yang tepat agar kemampuan motoriknya dapat berkembang dengan baik.

“Invest in your skin. It’s going to represent you for a very long time”

~ Linden Tyler ~

Siapa yang suka nonton drama Korea? *ngacung yang tinggi XD Awal demennya karena suka aja lihat oppa-oppa Korea, yang gak hanya bertubuh tinggi semampai, namun juga punya kulit wajah yang putih, bersih, dan mulus kayak jalan tol, hihi. Jangan kan para gadis, emak-emak pun ikut kepincut dengan kegantengan para oppa ini :D

 Ribuan kilo jalan yang kau tempuh

Lewati rintangan untuk aku anakmu

Ibu ku sayang, masih terus berjalan

Walau tapak kaki, penuh darah penuh nanah

Seperti udara, kasih yang engkau berikan

Tak mampu ku membalas, Ibu

Ibu

Ingin kudekap dan menangis dipangkuanmu

Sampai aku tertidur, bagai masa kecil dulu

Lalu doa-doa, baluri sekujur tubuhku

Dengan apa membalas, Ibu

Source pic: yvonneabencoaching.nl

Bau busuk yang menyengat langsung menusuk hidung, saat saya mulai memasuki kamar tidur Tante Ria, kakaknya Papa. Siang itu, Papa dan Mama mengajak saya dan adek untuk membezuk Tante di rumahnya. Saya yang saat itu masih berusia 11 tahun diberitahu bahwa Tante mengidap kanker payudara.

“Eh, kasus diabetes makin tinggi aja ya. Duh, saya jadi makin ngeri aja mau makan dan minuman yang manis-manis. Saya kan demen banget minum teh manis. Mungkin untuk gulanya bisa diganti dengan madu atau gula aren kali ya, biar gak kena diabetes. Gak enak banget ntar kalo sampe kena diabetes, gak bisa nyicipin makanan dan minuman yang manis-manis lagi,” ujar salah seorang kerabat.

Saya sendiri sebenarnya miris ketika mendengar informasi mengenai kasus penderita diabetes yang angkanya terus meningkat setiap tahunnya. Tahu sendiri kan bahayanya diabetes, yang kalau sudah komplikasi bisa menyebabkan kematian..hiii…. Namun apa benar, penggunaan gula pasir bisa diganti dengan madu atau gula aren? Trus, bagi penderita diabetes apakah benar-benar gak bisa mengkonsumsi makanan dan minuman manis walau sedikit saja?